练拳是孤独者的修行...
形意十二形
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形意十二形,为何唯独鹰熊合练?

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形意拳,五行十二形,劲力霸道,其运动,在钻、翻、拧裹之间瞬间完成形意拳特有的打法以及劲力。

然而,我们在练习当中,却发现,五行十二形都是单练,唯独最后“鹰、熊”二形,却是合练。这是什么原因?

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形意拳讲,势势不离虎扑,把把不离鹰捉。

势,说的是一种气势、走势,也就是说你的每一个进攻之势,都要势如虎扑,才可使敌人胆寒。而“把”,则是技术、手法。也就是说你的每一个技术里,都不离鹰捉之法。

然而,技术手法不能仅着眼于外形,因为有着极其严格的内在要求。

形意拳是由心意拳而来,据说心意拳的起源是一位前辈无意中看到了熊和鹰的相斗,有所感悟,融合演变而来。

鹰捉,也被称之为形意拳的母拳。

一个鹰捉,里面包含了筋力、梢节领劲、整体合劲、钻翻之法、撕扑之能、攻防之要。虽然形意拳其他技术也具备这些,但鹰捉的体现尤为明显。很多门派的三体式桩功,都含有鹰捉,更有些老师教授形意劈拳,直接以鹰捉的方式来进行。

钻翻劲又称之为翻浪劲,形意拳特别强调。无论进退、开合、起落,都离不开翻浪劲,无论你是硬打硬进、还是脚踏中门,无论你如何霸道,都得仗着这个翻浪劲。这是基本功,离开了这个啥也不是。这个基本功怎么找?在鹰捉里去找。

熊之两膀,力大无穷,抖擞之时,周身一蹭、两膀一晃,撼山动岳。鹰捉虽为母拳,可与熊相斗,但熊形的能量,却恰是鹰捉所需要的,不仅如此,形意拳任何一个技术都需要熊膀作为依托。因此,熊形,不要只在技术上去找,而应该专注于劲力的体悟。熊劲,是形意拳劲力之基。而鹰捉拥有了熊膀,恰是如虎添翼,威力更是沛莫能御!

形意拳是一个由博而约的拳法,这符合了中国的哲学思想——避繁从简、大道至简。

因此,含着鹰熊之意的钻劈开式,与放到十二形最后的鹰熊合练,说明了形意拳的研习过程是“回归至简、由博而约”!也说明了核心的所在。
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 前因后果,传承有序;内运外动,兼修阴阳;

口传心授,提纯为简;耳提面命,功夫上身

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